کارگاه تمرین فشرده EFT حرفه‌ای که به مدت دو روز بخش اول
کارگاه تمرین فشرده EFT حرفه‌ای که به مدت دو روز برگزار می‌شود، فرصتی استثنایی برای شرکت‌کنندگانی که قبلاً دوره آموزشی ۴ روزه‌ی مهارت‌های حرفه‌ای را گذرانده‌اند تا مهارت‌های خود را بهبود بخشند و آنها را در محیطی عملی و پویا به کار گیرند.
این کارگاه تحت نظارت امیر سولاری، یکی از برگزارکنندگان برجسته در حوزه توسعه مهارت‌های حرفه‌ای و EFT، برگزار می‌شود. سایت امیر سولاری منبع اطلاعاتی ارزشمند درباره این کارگاه و دیگر دوره‌های تخصصی در این زمینه است و پیشنهاد می‌شود علاقه‌مندان برای کسب اطلاعات بیشتر به آن مراجعه کنند.
برنامه کارگاه
- کارگاه تمرین فشرده EFT حرفه‌ای- اعلانات و توضیحات
- ساختار تمرینات
- روز اول: معرفی و آغاز تمرینات عملی
- روز دوم: تمرکز بر نقش‌آفرینی و توسعه مهارت‌ها
- اختتامیه: جمع‌بندی و بازخورد نهایی
نکات مهم برای شرکت‌کنندگان:
تمرکز اصلی این کارگاه بر ارائه فرصت‌های عملی و تمرین محور است تا شرکت‌کنندگان بتوانند مهارت‌هایی را که در دوره آموزشی قبلی آموخته‌اند، به نمایش بگذارند و در کار گروهی و تمرینات ساختار یافته تقویت کنند.در این کارگاه:
- مربیان برجسته با نمایش‌های زنده و عملی، شرکت‌کنندگان را هدایت می‌کنند.- تمرین‌های دو نفره یا در گروه‌های بزرگ‌تر برای ایجاد تجربه واقعی و کاربردی در نظر گرفته شده است.
- توضیحات، پاسخ به سؤالات و ارائه بازخورد به صورت مستقیم از طرف مربیان و هم‌گروه‌ها صورت می‌گیرد.
- مهارت‌های کاربردی مانند برقراری رابطه، مدیریت اعتراضات و مقابله با مقاومت در برابر تغییر، از طریق نقش‌آفرینی و تمرین‌های ساختاریافته تقویت می‌شود.
- هنر ارائه و توسعه مهارت‌های حرفه‌ای در موضوعات خاص مورد توجه قرار می‌گیرد.
- شرکت‌کنندگان ارزیابی دقیقی از نقاط قوت و ضعف خود خواهند داشت و تکنیک‌هایی که نیاز به تمرین بیشتر دارند را شناسایی می‌کنند.
لازم به ذکر است که مربی تنها یک ساعت در روز به سخنرانی اختصاص می‌دهد و باقی زمان به تمرین، نقش‌آفرینی، نمایش‌های زنده و ارائه بازخورد متمرکز است. این روش به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا با تمرین‌های مکرر و دریافت بازخوردهای دقیق، مهارت‌های خود را به سطح بالاتری ارتقاء دهند.
این کارگاه توسط امیر سولاری طراحی شده و مدیریت می‌شود که اطلاعات تکمیلی درباره آن را می‌توان در سایت شخصی او یافت. شرکت در این کارگاه فرصتی بی‌نظیر برای ارتقای مهارت‌های حرفه‌ای در زمینه EFT و سایر مهارت‌های مرتبط است.
زمان‌بندی استراحت — چگونه از استراحت‌ها استفاده کنیم:
- اگر نیاز به ترک جلسه دارید، نیازی به اطلاع‌رسانی نیست.
- هر روز ۳۰ دقیقه زودتر به جلسه بپیوندید. این زمان برای گپ و بررسی صوتی و تصویری است.
- در طول استراحت‌ها صدا را خاموش کرده و دوربین را خاموش کنید، اما جلسه را ترک نکنید و برنامه زوم را نبندید.
- حضور در تمام طول رویداد الزامی است.
- غذا و میان وعده‌های خود را از قبل آماده کنید.
- در طول استراحت، جزوه را مطالعه کنید.
- جدول‌ها و پایه‌ها را در طول استراحت مرور کنید.
نکات قابل توجه
- تمام توجه خود را به شریک خود بدهید.
- گاهی اوقات، مربی با خاموش کردن صدا و تصویر به اتاق تفکیکی زوم شما می‌آید. تمرکز کامل خود را از روی دیگر شرکت کنندگان بردارید و به مربی توجه کنید.
محرمانگی: در محیط‌های مجازی، هرکسی می‌تواند ضبط کند، پس با دقت در اشاره به افراد گروه عمل کنید. جلسات گروهی ضبط می‌شوند، اما جلسات اتاق‌های تفکیکی ضبط نمی‌شوند. در آنجا محرمانگی را رعایت کنید.
ساختار تمرینات
گروه‌های کوچک ۲، ۳، ۴ یا ۶ نفره:نقش‌آفرینی، بحث در مورد تکنیک‌ها و جلسات بعد از تمرین، با یک دقیقه بازخورد از مشتری یا ناظر صورت می گیرد.
ما از شرکت‌کنندگان خواسته‌ایم فهرستی از مسائل شخصی خود را به کارگاه بیاورند، اما تمرکز اصلی ما بر نقش‌آفرینی است، نه کار شخصی.
ما اتاق‌های تفکیکی را بازسازی خواهیم کرد، بنابراین گاهی با همان فرد خواهید بود و در مواقع دیگر با شریک دیگری خواهید بود. در صورت امکان، کارآموزان را با مربیان جفت کنید.
گروه‌های بزرگ‌تر:
افراد تجربیات و بینش‌های خود را از نقش‌هایی که ایفا کرده‌اند، به اشتراک می‌گذارند.
هر فرد فرصت‌های متناوبی برای بازی در نقش‌های مشتری، مربی و ناظر دارد. مشاهدات دستیاران احساسی با تجربه بسیار ارزشمند است.
بعد از نمایش‌ها یا توصیف مشکلات تمرین، از گروه سؤالاتی مانند زیر بپرسید:
- چه تکنیک‌هایی توسط مربی استفاده شد؟
- چرا فکر می‌کنید مربی از آن تکنیک خاص استفاده کرد؟
- چه تکنیک‌های جایگزینی می‌توانند در نقاط مختلف جلسه استفاده شوند؟
- آیا جلسه به طور غیرمنتظره‌ای پیش رفت؟
- آیا نقطه‌ای وجود داشت که مشتری تجربه‌ای مخالف داشته باشد؟
- چه نکاتی را به عنوان مربی تجربه کردید؟
- آیا تغییرات فیزیولوژیکی مشاهده کردید؟
- چه تغییرات شناختی اتفاق افتاد؟
مربی جلسه را برای گروه بازخوانی می‌کند.
وقتی شرکت‌کنندگان از مزایا بهره‌مند می‌شوند، تجربیات خود را در گروه‌های کوچک و گاهی با کل گروه به اشتراک می‌گذارند.
برای نقش‌آفرینی‌هایی که کاربرد نداشتند، مربی می‌تواند از شرکت‌کنندگان بخواهد توصیف کنند که چگونه با آن موقعیت برخورد می‌کردند.
نمایش‌ها: کاندیدای نمایش توسط مربی شناسایی می‌شوند. مربی آنها را از طریق یک یا چند نمایش هدایت می‌کند. دستیاران احساسی یا همکاران مربی بهترین کاندیدای تمرینی هستند، زیرا احتمال بیشتری دارد که به نقش‌آفرینی پایبند باشند و کمتر به تحریک بپردازند و نیاز به جلسه شخصی طولانی داشته باشند.
نوع اول حلقه‌های حضوری: مربی دو نفر سمت چپ خود را برای شروع نقش‌آفرینی و پذیرش نقش‌های مشتری و مربی دعوت می‌کند. در یک وقفه طبیعی، ۲ تا ۵ دقیقه، او جلسه را متوقف کرده و بازخورد سریع می‌گیرد و می‌دهد. سپس مشتری را دعوت می‌کند که به سمت چپ خود برود و مربی برای نفر بعدی در حلقه، جلسه را از جایی که پایان یافته بود ادامه می‌دهد.
نوع دوم حلقه حضوری: مشابه بالا، اما مربی همان فرد را در نقش مشتری باقی می‌گذارد و از یک شرکت‌کننده دیگر می‌خواهد که به عنوان مربی نقش بگیرد. هر فرد در حلقه به مدت چند دقیقه نقش مربی را دارد.
اعلانات و راهنمایی‌های این کارگاه با هدف ایجاد یک محیط آموزشی مؤثر و جذاب تنظیم شده‌اند تا شرکت‌کنندگان بتوانند بهترین استفاده را از این تجربه عملی ببرند.
در طول کارگاه، شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند که به طور کامل در فعالیت‌ها مشارکت کنند و از این فرصت برای توسعه مهارت‌های خود بهره‌مند شوند.
موارد فنی و تنظیمات:
- **صوت و تصویر:** حتماً ویدئو را در تمام طول جلسه روشن نگه دارید تا ارتباط مؤثرتری با سایر شرکت کنندگان برقرار شود.
- **نام واقعی:** از نام واقعی خود در حساب زوم استفاده کنید تا هماهنگی و شناسایی افراد آسان‌تر شود.
- **تنظیمات دستگاه‌ها:** تمام دستگاه‌ها و اعلان‌های خود را خاموش کنید تا تمرکز کامل روی کارگاه داشته باشید.
- **تنظیمات دوربین:** دوربین را در سطح چشم یا بالاتر تنظیم کنید و نورپردازی را به گونه‌ای تنظیم کنید که چهره و چشم‌هایتان به خوبی دیده شوند.
**زمان‌بندی استراحت:**
- **گپ و بررسی:** هر روز ۳۰ دقیقه زودتر به جلسه بپیوندید تا فرصت کافی برای گپ دوستانه و بررسی تنظیمات صوتی و تصویری داشته باشید.
- **مدیریت استراحت‌ها:** در طول استراحت‌ها صدای خود را خاموش و دوربین را خاموش کنید، اما جلسه را ترک نکنید و برنامه زوم را نبندید.
- **حضور الزامی:** شرکت‌کنندگان باید در تمام طول رویداد حضور داشته باشند.
- **آمادگی برای استراحت:** غذا و میان‌وعده‌های خود را از قبل آماده کنید و در طول استراحت جزوه ها و جدول‌ها را مرور کنید.
**ساختار تمرینات:**
- **گروه‌های کوچک:** تمرینات در گروه‌های ۲، ۳، ۴ یا ۶ نفره انجام می‌شوند که شامل نقش آفرینی، بحث در مورد تکنیک‌ها و ارائه بازخورد می‌شود. این تمرینات به شرکت‌کنندگان کمک می‌کنند تا مهارت‌های خود را در فضایی امن و با حمایت از هم‌گروهی‌ها تقویت کنند.
- **گروه‌های بزرگ‌تر:** افراد تجربیات و بینش‌های خود را از نقش‌هایی که ایفا کرده‌اند به اشتراک می‌گذارند.
- **نقش‌های متناوب:** هر فرد فرصت بازی در نقش‌های مختلف از جمله مشتری، مربی و ناظر را خواهد داشت. این چرخش نقش‌ها به درک عمیق‌تر از فرآیندها و تکنیک‌ها کمک می‌کند.
**نمایش‌ها:**
مربیان، مشتریان نمایش را شناسایی کرده و آنها را از طریق چندین نمایش هدایت می‌کنند. این تمرین‌ها فرصتی برای یادگیری و تحلیل عمیق تکنیک‌ها فراهم می‌کنند.
با رعایت این اصول و نکات، شرکت‌کنندگان می‌توانند بهترین بهره را از این کارگاه ببرند و مهارت‌های خود را به طور مؤثر تقویت کنند. برای اطلاعات بیشتر و بهره‌مندی از منابع آموزشی دیگر، می‌توانید به سایت امیر سولاری، برگزارکننده این دوره، مراجعه کنید.