مربی فوبیا
فوبیا کوچ
هر زمان که در موضوعی خیلی داشتی فکر میکردی بدون داری با ترس هات مشورت میکنی
اطلاعات بیشتر
Banner image alt text
خدمات ما
رزرو سخنرانی
درخواست دوره آموزشی
درخواست مشاوره خصوصی
آخرین مقاله‌ها
مشاهده همه مقاله‌ها
مکمل مناسب هر اختلال روانی: از اضطراب تا افسردگی و بی‌خوابی (جدول + زمان مصرف)
اختلال‌های روانی مانند اضطراب مزمن، افسردگی، بی‌خوابی، حملات پنیک، خستگی ذهنی، افکار مزاحم و فوبیا کیفیت زندگی را به شدت کاهش می‌دهند. این مقاله راهنمایی جامع و علمی ارائه می‌دهد که کدام ویتامین و مکمل برای هر اختلال مناسب است؛ از منیزیم + B6 برای اضطراب، ملاتونین + منیزیم برای بی‌خوابی، ویتامین D3 + B12 برای افسردگی، ب کمپلکس برای فوبیا و افکار مزاحم، کوآنزیم Q10 برای خستگی ذهنی تا امگا۳ (EPA بالا) به عنوان مکمل کمکی در اختلال دوقطبی.
Fear-Anxiety-and-Phobia-Difference
تفاوت هراس، اضطراب و فوبیا
بسیاری از آدم‌ها سال‌ها با یک فشار درونی زندگی می‌کنند، بدون اینکه دقیق بدانند اسمش چیست. همه‌چیز را «اضطراب» می‌نامند، چون واژه‌ی آشناتری است
انواع فوبیاها و دسته‌بندی آن‌ها
فوبیا یکی از شایع‌ترین و در عین حال کم‌درک‌شده‌ترین اختلالات اضطرابی است. بسیاری از افراد ترس‌های شدیدی را تجربه می‌کنند، اما نمی‌دانند آیا این ترس‌ها در محدوده طبیعی قرار دارند یا می‌توان آن‌ها را فوبیا دانست.

تجربه واقعی مراجعه‌کنندگان

ویدئوهای واقعی از افرادی که با کوچینگ تخصصی فوبیاهای خود را حل کرده‌اند