فوبیا چیست؟

فوبیا دقیقاً چیست؟

یه لحظه تصور کن: یه ترس کوچیک داری—مثلاً از یک سوسک، یا از حرف زدن جلوی جمع، یا هر چیز دیگه…

بدنت یخ می‌کنه، قلبت تند می‌زنه، و حس می‌کنی گیر کردی.

اصل قضیه اینه: این ترس‌ها فقط ظاهرشون کوچیکه، اما ناخودآگاهت رو محدود می‌کنن—تو کار، روابط، اعتمادبه‌نفس و حتی درآمدت.

حالا فرض کن فقط یه ترس رو حل کنی… همین یک قدم، اثر موجی روی همه چیز داره: اعتمادبه‌نفس، شغل، روابط و آرامش ذهن و بدن.

💡 می‌خوای بفهمی ریشه ترس‌هات چیه؟
🎯 با این تست رایگان شناسایی فوبیا شروع کن و ببین چه چیزی سال‌ها تو رو عقب نگه داشته. تست فوبیا
و اگر خواستی، می‌تونی یه جلسه ارزیابی خصوصی هم رزرو کنی تا دقیق بدونی چطور ازش عبور کنی.