ترس از صحبت در جمع

از هم با یک استرس و نگرانی در هنگام صحبت‌کردن در جمع مواجه شدید؟ آیا ترس از عدم‌پذیرش، برخورد بد مردم، یا حتی ترس از خجالت‌کشیدن و اعتمادبه‌نفس پایین شما را از صحبت‌کردن در جمع باز می‌دارد؟ اگر به دنبال راهکاری عملی و مؤثر برای کنترل ترس و بهبود مهارت‌های صحبت‌کردن در جمع هستید، کارگاه آموزشی "کنترل ترس از صحبت‌کردن در جمع با EFT" مناسب شماست.

در این کارگاه آموزشی، با استفاده از تکنیک در دوره آموزشEFT (رهایی از احساسات منفی)، یک روش علمی و مؤثر برای برطرف‌کردن ترس و نگرانی‌ها، به شما آموزش داده می‌شود که چگونه با تغییر الگوهای ذهنی خود، اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کرده و به‌راحتی در جمع‌هایی از هر اندازه و هر شرایطی صحبت کنید.

به‌عنوان یک مربی حرفه‌ای و متخصص در زمینه ارتقای اعتمادبه‌نفس و کاهش ترس از صحبت‌کردن در جمع، من با بیش از 11 سال سابقه در EFT ، بهترین روش‌ها و تکنیک‌هایی را برای شما فراهم می‌کنم تا در صحبت‌کردن در جمع خودتان را مطمئن و اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنید.

مزایای شرکت در این کارگاه چیست؟

در این کارگاه، از طریق جلسات تعاملی و تمرینات عملی، شما با مبانی و اصول EFT آشنا می‌شوید و به تکنیک‌های عملی برای کاهش ترس و نگرانی در هنگام صحبت‌کردن در جمع، مسلط می‌شوید. این کارگاه آموزشی در قالب جلسات گروهی برگزار می‌شود تا باتجربه و انرژی هم‌تیمی‌های خود بتوانید تغییراتی قابل‌توجه در مهارت‌های صحبت‌کردن و اعتمادبه‌نفس خود تجربه کنید. سر فصل‌های این دوره تحلیل عمیق و درک عواطف با تحلیل و درک عمیق عواطف و ترس‌هایتان، قادر خواهید بود با آن‌ها برخورد کنید و آن‌ها را آزاد کنید.

تیپ‌های مختلف ترس از صحبت‌کردن در جمع

از ترس مواجهه با نقد و نظرات منفی تا ترس از شکست در جمع، شما با تمامی تیپ‌های مختلف ترس روبرو خواهید شد و راهکارهای اثبات شده برای هر یک از آن‌ها را یاد خواهید گرفت.

تغییر الگوهای منفی

با استفاده از تکنیک EFT و تمرینات عملی، الگوهای ذهنی و باورهای منفی خود را تغییر داده و جای آن‌ها را با باورهای سازنده و اعتمادبه‌نفس قوی‌ترتان پر کنید.

تمرینات عملی

در کارگاه آموزشی ما، شما از تمرینات عملی برای تقویت اعتمادبه‌نفس و کاهش ترس استفاده خواهید کرد. این تمرینات شامل نقش‌آفرینی، نقاشی ذهنی، تمرینات تنفس و آرامش و تمرینات تجسمی است.

جلسات گروهی

برای ایجاد انگیزه بیشتر و تجربه جمعی، جلسات گروهی در کارگاه برگزار می‌شود تا با هم‌تیمی‌های خود ارتباط برقرار کرده و از تجربیات و موفقیت‌های همدیگر الهام بگیرید.

پشتیبانی پس از کارگاه

بعد از اتمام کارگاه، من به‌عنوان مربی شما در خدمت شما خواهم بود تا پاسخگوی سؤالات شما باشم و در حال اعمال تغییرات گام بعدی برای شما باشم.

نحوه برگزاری این دوره چگونه است؟

شما می‌توانید به‌صورت حضوری و یا در هر جایی از دنیا که هستید به‌صورت آنلاین یا آفلاین در این دوره‌ها شرکت کنید

این دوره برای چه سازمان‌ها و افرادی مناسب است؟

این دوره برای تمام افرادی که نمی‌توانند خوب منظور خود را بیان کنند و به دنبال موفقیت هستند و افرادی که علاقه‌مندند به‌عنوان مربی توسعهٔ فردی فعالیت کنند مناسب است.